Om massasje
Massasje benyttes for økt fysisk og psykisk velvære ved å løsne opp spenninger og stress for å bedre lymfe- og blodgjennomstrømming. Massasje kan brukes som en del av behandling ved bløtdelsskader, ved muskelstramninger, og som allment avslappende behandling ved psykiske spenningstilstander. Massasje er også ofte brukt i restitusjonsprosesser av idrettsutøvere.
Massasje bør ikke brukes ved akutte betennelsestilstander, eller de første dagene etter en bløtdelsskade der det er fare for økt blødning.
Om behandling
Massasje er en behandlingsform som består i bearbeidelse av underhudsvev og muskulatur med spesielle håndgrep og teknikker.
Innherred Idrettsmedisin 