Ernæringsveiledning
Mari tilbyr ernæringsveiledning ved Innherred Idrettsmedisin.
Som pedagog med solid faglig forankring i idrett og ernæringsfysiologi har hun mange års erfaring med forebyggende og helsefremmende arbeid, både i privat og kommunal sektor.
Individuell veiledning tilbys innen ernæring, kosthold og trening – for deg som ønsker økt kunnskap, vil endre kosthold for helse, eller trenger støtte innen trening og idrettsernæring. Mari skreddersyr også undervisning og temabaserte foredrag for bedrifter, lag og foreninger etter avtale.
Idrettsernæring
Med spesiell kompetanse innen idrett og idrettsernæring tilbys målrettet veiledning og undervisning for både enkeltutøvere og lag. Her vektlegges riktig energi tilpasset treningsbelastning, restitusjon og prestasjon – enten du er toppidrettsutøver eller mosjonist. Tema innen idrettsernæring inkluderer blant annet:
- Trening, ernæring og totalbelastning
- Energitilgjengelighet, restitusjon og skadeforebygging
- Barn og unge – vekst og utvikling
- Konkurranse- og prestasjonsernæring
For spørsmål og timebestilling kontakt:
Mari Riseth Guin
E-post: mari.ernaering@gmail.com
Telefon: 99 50 31 50
Innherred Idrettsmedisin 